Ретрит «Ум и его потенциал» 26-27 февраля

Офлайн в Петербурге или онлайн в Telegram

Мы приглашаем всех, кто хочет глубже погрузиться в практику и ближе познакомиться с буддийскими медитациями. Уровень подготовки не имеет значения, будем рады как новичкам, так и опытным практикам. Однако, мы подразумеваем, что у вас уже есть определенная теоретическая подготовка и некоторый опыт. Например, в рамках курсов «Медитация 101» и «Открытие буддизма».

Ретрит проведёт Глеб Иванов (ФПМТ, Санкт-Петербург). В программе практики сосредоточения и стабилизации ума, открытого внимания, созерцание ума и аналитические медитации. Для сохранения осознанности между сессиями будут предложены методы неформальной практики.

Фонд поддержания махаянской традиции, ФПМТ — международная буддийская организация, основанная в 1975 году ламами Тубтеном Еше и Сопой Ринпоче, которые начали преподавать буддизм своим западным ученикам в Непале. В настоящее время ФПМТ объединяет более 160 центров в 37 странах.

Всех, кто в Петербурге и поблизости, мы приглашаем в Буддавихару, буддийский тхеравадинский монастырь в Горелово. Остальных ждём в эфире в Telegram.

ПРОГРАММА на день
7:30 принятие восьми махаянских обетов (по желанию)
9:00 — 10:00 вводная сессия
10:00 — 10:30 перерыв
10:30 — 11:30 вторая сессия
11:30 — 13:30 перерыв на обед
13:30 — 14:30 третья сессия
14:30 — 15:00 перерыв
15:00 — 16:00 четвёртая сессия
16:00 — 16:30 перерыв
16:30 — 17:30 пятая сессия (в первый день в 17:00 мы подключимся ко встрече с геше Дакпа Джампа, где он будет даровать прибежище и комментарий на практики простираний и Ваджрасаттвы)
17:30 — 18:30 сессия вопросов/ответов
18:30 — до отбоя участники должны продолжать выбранную неформальную практику

РЕКОМЕНДУЕМЫЙ ОРГВЗНОС за участие составляет 2000 рублей для тех, кто приедет в Буддавихару. И 1000 рублей для онлайн-участников. Если внести взнос в полном объеме для вас затруднительно, всегда можно внести его позднее или частично, или внести ваш вклад волонтерской помощью. Также вы можете сделать взнос большего размера. Собранные деньги пойдут на пожертвование храму за аренду помещения и организационные расходы, часть суммы — на проекты центра.

Сделать взнос можно на ретрите или на сайте центра (в комментариях укажите: “Ретрит”) https://fpmt.spb.ru/contacts/donations/

ЧТО ВЗЯТЬ?
При себе необходимо иметь предметы личной гигиены, спальники и удобную одежду на время ретрита.

Для онлайн-участия необходимо установить программу Telegram (https://telegram.org/), зарегистрироваться и подготовить гарнитуру (наушники, микрофон). Мы просим вас включать камеру во время сессий, так мы создадим уютную и дружелюбную атмосферу. Подготовьте блокнот и ручку для записей и место для практики. И не забудьте про удобную одежду и подушку для медитаций.

Позаботьтесь о том, чтобы в этот день у вас было минимум отвлечений. Отключите телефон, воздержитесь от общения и выполнения обыденных дел.

АДРЕС
Монастырь Буддавихара, ул. Дачная, 182, п. Горелово, Санкт-Петербург.
Как добраться: https://www.buddhavihara.ru/contacts/

Заезд с 19:00 до 21:00 в пятницу, 25 февраля.

ВЕДУЩИЙ
Глеб Иванов — преподаватель медитации и созерцательных практик, волонтёр Буддийского центра Арьядевы.

РЕГИСТРАЦИЯ
https://forms.gle/J7UKHH2Rx4hPoq3g7
После регистрации вы получите ссылку на Telegram-чат для участников.

Любые вопросы вы можете задать по телефону +7 981 820-12-04, Глеб.